Gymnastik der Älteren

Das Alter dieser Gruppe bewegt sich zwischen 70 und 85 Jahre.
Gerade in diesem Alter ist es wichtig, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu erhalten.
Dieses tun wir immer Mittwochs von 15.30 bis 17.00 Uhr und bewegen uns unter dem
Motto " Fit im Alter ".
Mit Gymnastik- und Fitnessübungen wollen wir Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Koordination stärken.
Den Ausklang bestimmen Entspannung, Tanz und Spiel und zu gegebenen Anlass die Geselligkeit.

 

Übungsleiter*in: Heidi Lohmann

Kontakt: marion.schnakenberg@tsg-wge.de

Wann: Mittwoch von 15:30 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo: in der Gymnastikhalle an der Grundschule